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備孕期間有哪些事項是需要特別注意的?【平創醫療】

備孕指的不僅僅是懷上寶寶,懷上的還得是個健康的寶寶,因此備孕期間除了要學習如何提高受孕率之外,生活中的這些事項也要特別注意,它們是影響胎兒畸形的主要原因。

首先來說說備孕的一個環節,那就是如何快速懷孕?適當地提高同房次數是比較直接的方法,但也并不是次數越多就越好,恰恰相反,次數過多反而會影響到精子的質量,受孕的概率會不增反降,一般3天左右同房一次是比較合適的頻率,另外每次同房時盡量采用男上女下的姿勢,女方在同房過后不要馬上洗澡,可以用枕頭墊高臀部,減少精液流失。同房時機也要把握好,一般選擇在精力充沛的情況下進行同房,如果是經過一天辛苦勞作之后進行同房,那么受孕的概率會降低,因此同房時間可以選在早上或者假期,精力充沛的情況下精子和卵子的質量也會有所提升。

接著再來說說備孕期間需要特別主要的事項。

1、孕前檢查。在準備要寶寶的時候,家里人最好都去做個檢查,避免某些隱性遺傳病出現的情況,也為孕育一個健康的寶寶做好準備。

2、飲食方面。備孕期間需要有所忌口,咖啡、茶、可樂盡量少喝,因為其中的咖啡因元素會阻礙鐵元素的吸收,也會大大增加胎死宮內的風險,也不要吃辛辣油膩刺激的食物,因為辛辣刺激油膩的食物不利于孩子的成長,至于吸煙喝酒自然不需要多提的,備孕期間絕不能碰。

3、補充葉酸。葉酸是各位準媽媽在懷孕期間最需要補充的營養之一。很多媽媽可能會想當然的覺得自己和愛人都很健康,家里人也沒什么遺傳病,都開始放寬心了。但是疾病可不是你能夠算到的,你能做的只能是預防。如果準媽媽們在孕期缺乏葉酸的話,胎兒畸形的可能性也會很大。

4、藥物服用。在懷孕期間,如果準媽媽們不注意,隨意使用藥物的話,那么有些某些具有刺激性作用的藥物就會影響到寶寶的發育。情況嚴重的話,還會造成,早產、流產等現象。

5、勞逸結合。備孕期間也要做好相應的保健工作,多散步呼吸新鮮空氣,注意作息時間等。

6、注意個人衛生。在懷孕期間孕媽媽對外界細菌的抗性是較弱的,因此平時要更加注意個人衛生,在清洗私處時可選用專門的私密洗護產品。

7、合理使用人體潤滑劑。有不少朋友在同房時喜歡使用人體潤滑劑,但是在備孕期間選擇潤滑劑的時候要特別注意產品的質量,盡量選擇醫用級的潤滑劑,會更加安全一些。

清洗液02.jpg

總之言之,備孕期是一個特別需要注意的時期,孕媽媽平時需要多加克制,懂得拒絕,作為丈夫也要調養鍛煉好身體,并且懂得呵護孕媽媽,共同為懷上健康的寶寶做努力。


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此文關鍵詞:備孕  人體潤滑劑  

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